Ez az a népbetegség, ami megrontja sok ember életét. Sokszor a stressz éppen azért jön létre, mert hajszoljuk az életet, és nem vagyunk megelégedettek. Mindig többet és többet akarunk, de ezt csak úgy tudjuk elérni, ha folyamatosan dolgozunk.

Zsoltárok 23,2

Persze van olyan is, hogy szinte nincs választásunk. A külső körülmények megkövetelik, hogy minden időnk be legyen osztva, és agyonhajszoljuk magunkat. Így nem tudunk megelégedettek, boldogok lenni. Olyan elfoglaltak vagyunk, hogy szinte lelkiismeret-furdalásunk van, ha pihenünk.

Az is lehet, hogy nem vagyunk elfoglaltak, de az agyunk folyamatosan zakatol, nem tud megpihenni, és ez stresszt okoz. Hiába megyünk el nyaralni, az agyunk nem tud kikapcsolódni.

A stressz hatása a testünkre:

Csontok és izmok fájdalma
Asztmás rohamok
Szívpanaszok (magas vérnyomás, szívinfarktus, stroke)
Máj-, vesepanaszok
Gyomor-, bélpanaszok
Férfi és női nemi működés zavarai
Alvászavarok

A sátán EMBERGYILKOS VOLT KEZDETTŐL FOGVA, és a stressz az egyik fegyvere, hogy ezt megtegye. Persze nemcsak a testünkre, hanem a lelkünkre is kihat a stressz. Egy asszony egyszer azt mondta a lelkészének: „Tegnap egész nap hívtam önt, de nem vette fel a telefont.” „Tegnap hétfő volt, az a szabadnapom” – válaszolta a lelkész. „De az ördög soha nem vesz ki szabadnapot” – vágta rá indulatosan az asszony. A lelkész gondolkodott, majd így válaszolt: „Igaza van, és ha én sem vennék ki, akkor én is olyan lennék, mint az ördög.”

ISTEN MEG AKAR TANÍTANI TÉGED PIHENNI. Fontos, hogy ne csak a tested, hanem a lelked is pihenjen. Erről szól a 23. zsoltár 2. verse:

„Füves legelőkön terelget, csendes vizekhez vezet engem.”

Az Úr nyugalmat ad

Ez a zsoltár Istent egy pásztorhoz hasonlítja. Ha Isten pásztor, akkor mi mik vagyunk? Bárányok. Ez nem feltétlen dicséret. Sokszor pozitív, idealizált kép él bennünk a bárányokról. Milyen szelídek, milyen aranyosak (és ez igaz is bizonyos értelemben). DE a bárány:

Nagyon BUTA állat. Szellemileg mi is ilyenek vagyunk. Lehet, hogy egyébként okos vagy, de szellemileg nem.
Emellett a bárány NEM TUDJA MEGVÉDENI MAGÁT. A legtöbb állatnak van védekezési mechanizmusa. Oroszlán, medve, kutya, büdös borz… Mi lenne, ha bejelentenék a hírekben, hogy egy bárány elszabadult és az utcán garázdálkodik? Hányan ijednénk meg? 🙂 A bárány nem igazán tud futni, rossz a látása, a hallása. Ilyenek vagyunk sokan szellemileg, ha nincs segítségünk.

A bárányoknak más értelemben is segítségre van szükségük. Egy PÁSZTORRA, aki gondozza őket.

Először is könnyen eltévednek, és vezetni kell őket a helyes irányba.
Másodsorban, ha egy kövér bárány véletlenül a hátára fordul, akkor nem tud felkelni. Annyira béna szegény, hogy ott fekszik lábbal felfelé, amíg valaki nem segít neki. Ha senki nem fordítja meg, akkor meghal. Voltál már ilyen helyzetben lelkileg? Amikor elestél és nem tudtál felkelni? Emlékszel, hogy a jó pásztor segített és talpra állított?

Miért nehéz pihenni?

Füves legelőkön nyugtat engem

Szó szerint az eredeti héberben: „Zöld legelőkön lefektet, és pihentető (nyugodt) vizek mellé vezet engem.” Dávid itt egy képet fest szavakkal, amit meg lehet csodálni. Egy közel-keleti pásztor szerint a bárányok ott már reggel 4-kor kelnek, a pásztor kivezeti őket a mezőre legelészni. 10 órakor már nagy hőség van, és a pásztor keres egy árnyékos helyet, ahol a bárányok heverészhetnek. Ez az az időszak, amikor a bárányok a LEGGYORSABBAN NŐNEK. Minden pásztor tudja, mennyire fontos a bárányoknak, hogy csendes idejük (csendességük) legyen.

Ekkor tudnak KÉRŐDZNI is. Visszahozzák a gyomrukból a kaját, és elkezdik rágcsálni. Így kell nekünk is meditálni az Isten igéjén. Néha meg kell állnunk, el kell csendesednünk, és „kérődzni” kell az igén ahhoz, hogy növekedjünk. Többször meg kell rágni a szellemi táplálékot ahhoz, hogy meg tudjuk emészteni. Nem csoda, hogy nincs növekedés, ha ezt nem tesszük. Néha Isten már nem bírja nézni, hogy folyton sietünk, és megállít. Egy betegség, egy váratlan helyzet, egy baleset sokszor megállít minket. Ilyenkor az Úr azt mondja: Állj! Végre szakíts időt és figyelj rám! Tehát a pásztor 10 óra körül lefekteti a bárányokat pihenni. Azonban van egy kis PROBLÉMA.

A bárányok nagyon nehezen tudnak pihenni

Csak akkor fekszenek le pihenni, ha minden szükségük ki van elégítve, vagyis ha TELJESEN MEGELÉGEDETTNEK ÉRZIK MAGUKAT. Milyen fő szükségeik vannak? Egy hívő birkapásztor szerint:

Békesség a pocakban (ne legyen éhes)
Békesség a többi báránnyal (ne legyen feszültség más bárányokkal)
Békesség a testükben (ne bántsák a bogarak)
Békesség a szívben (ne legyen benne félelem)

Ezeket egyedül NEM TUDJÁK MEGVALÓSÍTANI. A pásztor nélkül nagyon nehezen tudnának pihenni. A pásztor feladata, hogy biztosítsa azokat a feltételeket, amik szükségesek a bárányok pihenéséhez. Dávid megvallja, hogy az Úr az ő pásztora, és Isten minden feltételt biztosít, hogy megpihenjünk lelkileg.

Megetet az igével, amikor olvassuk az igét, vagy hallgatjuk az igehirdetéseket. Jézus azt mondta nekik:

„Én vagyok az élet kenyere: aki énhozzám jön, nem éhezik meg, és aki énbennem hisz, nem szomjazik meg soha.” (János 6,35)

A Szent Szellemével arra indít, hogy rendezzük a kapcsolatunkat a többi báránnyal. Addig nem tudunk igazán megpihenni, amíg haragot hordozunk a szívünkben egy másik tesó iránt. Ha így van, akkor bocsáss meg most! Vagy ha te bántottál meg valakit, akkor menj oda hozzá, nézz a szemébe, nevezd meg a bűnödet, és kérj bocsánatot!

„Amikor tehát áldozati ajándékodat az oltárhoz viszed, és ott eszedbe jut, hogy testvérednek valami panasza van ellened, hagyd ott ajándékodat az oltár előtt, menj el, békülj ki előbb testvéreddel, és akkor térj vissza, és vidd fel ajándékodat!” (Máté 5,23–24)

A Szent Szellem megítéli az apró vagy nagyobb bűneinket, hogy meg tudjuk bánni, és megszabaduljunk tőlük. Az apró megtűrt bűnök olyanok, mint a bogarak a bárányoknak, nem engedik, hogy teljes békességben legyünk, mert folyton piszkálják a lelkiismeretünket.

„Ha azt mondjuk, hogy nincsen bűnünk, önmagunkat csaljuk meg, és nincs meg bennünk az igazság. Ha megvalljuk bűneinket, hű és igaz ő: megbocsátja bűneinket, és megtisztít minket minden gonoszságtól.” (1János 1,8–9)

Nem kell félned a vadállatoktól (sátán és szolgái) sem, mert az Úr megvéd tőlük.

„Én vagyok a jó pásztor. A jó pásztor életét adja a juhokért. Aki béres és nem pásztor, akinek a juhok nem tulajdonai, látja a farkast jönni, elhagyja a juhokat, és elfut, a farkas pedig elragadja és elszéleszti őket. A béres azért fut el, mert csak béres, és nem törődik a juhokkal.” (János 10,11–13)

A János 10-ben Jézus a jó pásztor és az ajtó egyszerre, mire utal ez? Jézus idejében a pásztor este beterelte a juhokat az akolba, és azután LEFEKÜDT AZ AJTÓNYÍLÁSBA. Ő volt az ajtó. Se ki, se be nem lehetett jutni a tudta nélkül. Szó szerint azt mondhatta: Csak a testemen át. Amikor elfog a stressz, akkor gondolj arra, hogy Jézus ott áll az életed ajtajában, és senki nem mehet be, csak ha ő ezt megengedi!

Az Úr szeretne megtanítani téged pihenni

Isten szeretne segíteni neked, hogy rendszeresen megpihenj az élet körforgásában, és megnyugodj a vele való kapcsolatban. Szeretne segíteni, hogy legyőzd a stresszt és aggódást, szeretne lefektetni zöld mezőkön. Kérdés, hogy MEGENGEDED-E NEKI EZT. Átadod-e neki az életedet, vagy a saját akaratodat követed?

Van egy szó, ami nagyon hangsúlyos lett, miközben készültem. Ez a szó a SHALOM. Ezt a héber szót legtöbbször úgy fordítják, hogy békesség, de ennél sokkal több van benne. A békesség mellett jelenti azt, hogy teljesség, harmónia, beteljesedés, megelégedettség, nyugalom, jólét, boldogulás, siker, boldogság, egészség, biztonság, vigasztalás, harmonikus emberi kapcsolatok.

Vagyis abban a szóban, hogy SHALOM, benne van minden, amire egy báránynak szüksége van ahhoz, hogy meg tudjon pihenni. A Bibliában a SHALOM általában egy tökéletesen beteljesedett, megelégedett állapotot jelöl, ami Isten jelenlétének a következménye. Ezért Gedeon oltárt épített ott az Úrnak, és így nevezte el: Az Úr a békesség (Jahve shalom) (Bírák 6,24). Amikor Isten megjelenik, akkor ott a hívők SHALOM-ban vannak. Ez egy olyan belső lelki állapot, amikor Isten békessége tölti be a szívedet a körülményektől függetlenül. Isten szeretne téged bevinni ebbe a SHALOM-ba, hogy meg tudj pihenni, amikor szükséged van rá.

Személyes alkalmazás

„Magadnak teremtettél engem, s nyugtalan a lelkem, míg benned meg nem nyugszik.” (Ágoston) Addig ne lesz valódi nyugalom és békesség az életedben, amíg nincs békességed Istennel. Amíg teljes szívvel nem térsz meg, addig Isten ellensége vagy. Nincs középút. Ha most így vagy, akkor ne keményítsd meg a szívedet, hanem Pál apostol szavaival:

„Tehát Krisztusért járva követségben, mintha Isten kérne általunk: Krisztusért kérünk, béküljetek meg Istennel! Mert azt, aki nem ismert bűnt, bűnné tette értünk, hogy mi Isten igazsága legyünk őbenne.” (2Korinthus 5,20–21)

Engedj pihenést magadnak!

Mindennap legyen olyan időszak, amikor csendességben vagy és az Úrral töltesz időt, tanulmányozod az Igét, dicséreteket hallgatsz és beszélgetsz a jó pásztorral! A sabbátot tartsd meg minden héten, mert érted van az, hogy kipihend magad! Ez nem mindig könnyű, mert az ördög ezt nem akarja, és mindent megtesz, hogy megakadályozzon ebben. Egy lelkipásztor ezt mondta egy nap: „Ha az ellenség nem tud megrontani téged, elfoglalttá fog tenni!” Ha valami megvalósítható és jónak tűnik, attól az még nem feltétlen szükséges. Imádkozz érte, és gondold át, mi az, ami fontos, és mi az, ami nem! Egy áhítatban olvastam: „Ne félj nemet mondani sok kis dologra, hogy igent mondhass kevés nagy dologra!”

Tapasztalod az Úr békességét az életedben?

Shalomban van-e a lelked? Ha az Úr a te pásztorod, akkor mindened megvan ahhoz, hogy tapasztald az Úr shalom nyugalmát. Jézus Krisztus a kereszten legyőzött minden ellenséget, ami meg akarja akadályozni, hogy shalomban legyél. Csak annyit kell tenned, hogy ezt hittel elfogadod.

„Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek.” (Máté 11,28)

A sátán ezt meg akarja akadályozni, mert tönkre akar tenni testileg-lelkileg. Állj ellen neki! Gyere Jézushoz, gyere a kereszthez! Igazi békét csak ott találsz, és Isten SHALOM-ja megszünteti a stresszt és az aggódást az életedben. Jézus mondta:

„Békességet [SHALOM] hagyok nektek, az én békességemet adom nektek, de nem úgy adom nektek, ahogyan a világ adja. Ne nyugtalankodjék a ti szívetek, ne is csüggedjen!” (János 14,27)

A következő ének írója Horatio Spafford. Nem volt éppen egy könnyű élete. A fia négyévesen meghalt. Üzletember volt, akinek a vagyona ingatlanokban volt, amit a chicagói tűzben (1871) elveszített. 1873-ban Angliába készült hajóval a feleségével és négy lányával. Egy üzleti út miatt azonban neki otthon kellett maradnia, felesége a négy lányával elindult hajóval Angliába. A hajó elsüllyedt, felesége egy táviratot küldött, amiben az állt: „saved alone”. Egyedül maradt életben, mind a négy lánya meghalt. A következő hajóval elment a feleségéhez, és amikor odaértek, ahol az előző hajó elsüllyedt, akkor bement a kabinjába, és megírta ennek az éveknek a szövegét: „It is well with my soul” (Ha Isten békéje lakja a szívemet).

Hogyan volt képes az énekíró ebben a tragédiában Isten békéjét megtapasztalni? Úgy, hogy Isten SHALOM-jában volt. Ez az ének gyönyörűen bemutatja, hogy Isten jelenlétében igazi békességben lehetünk. Tedd le Isten kezébe a terheidet, gyere be Isten jelenlétébe! Nem kell függnöd a körülményeidtől, az életedben dúló viharoktól. Isten a viharokat is le tudja csendesíteni.

Az Úr nyugalmat ad.

A sorozat előző része ITT olvasható.

További tartalmak: https://juditandzsoltsf.com/

nyugalom Archívum - IgeIdők Magazin

Az Úr nyugalmat ad

Zsoltárok 23,2

Az Úr nyugalmat ad

Miért nehéz pihenni?

Füves legelőkön nyugtat engem

A bárányok nagyon nehezen tudnak pihenni

Az Úr szeretne megtanítani téged pihenni

Személyes alkalmazás

Engedj pihenést magadnak!

Tapasztalod az Úr békességét az életedben?

Fohász az Istenben való megnyugvásért

Nem kiáltó kikiáltó